Clase • lunes, 12 de mayo • 07:30 - 08:30

Yin Yoga terapéutico restaurativo

Sobre la clase

Practicamos secuencias creativas, inspiradas en Vinyasa Yoga, compaginadas con momentos de quietud y silencio, posturas restaurativas del yin yoga y el yang. Trabajamos los chakras, meridianos, órganos y visceras al compas de movimientos fluidos en algunos momentos, pasando por posturas terapéuticas. Ideal para personas que comienzan tanto como para aquellas que ya tienen una práctica.