Clase • miércoles, 11 de marzo • 08:45 - 09:45

Vinyasa Yoga en la mañana con Elizabeth

Sobre la clase

Una práctica enérgica para empezar el día con conciencia y conexión, combina fuerza, fluidez y respiración consciente. Nos movemos al ritmo de la inhalación y la exhalación, encadenando posturas que activan todo el cuerpo, mejoran la resistencia y liberan tensiones acumuladas. Profundizamos en cada secuencia, trabajamos la alineación y exploramos transiciones más dinámicas que desafían tu equilibrio y tu mente. Ideal para quienes buscan una práctica dinámica, ganar fuerza y flexibilidad, y salir con una sensación de vitalidad y claridad. Disponible clases sueltas y bono mensual.